keep健身app是一款专门为运动健身爱好者设计的APP，支持跑步、快走、骑行、深蹲、俯卧撑等五十多种运动的AI智能数据记录。发现周边的运动交流社区，一起分享运动健身的经验。APP中有大量的免费健身课程，每天实时更新。
更新日志
v8.7.0版本
8.7.0 AI 教练功能全新升级，你的随身 AI 教练卡卡已上线：
- AI Coach 每日推荐上线，基于你的数据和偏好安排每日任务；
- AI 实验室推出手机睡眠记录功能，监控睡眠质量，帮助你更好的恢复身体状态；
- AI 数据解读全新上线，更完整的了解每一次运动的意义；
- 修复部分 bug 和改善基础体验。
v8.6.2版本
8.6.2 AI教练功能全新升级，你的随身 AI教练卡卡已上线：
-更全面的计划定制能力，全面覆盖健身房场景，并且支持修改和调整；
-更专业的数据目标引导，完整掌握每天摄入、消耗和跑量情况；
-更完整的测试体验，支持动作视频识别和专属能力运动测试；
-支持多教练模式，NRC跑步教练上线；
-支持图片和文字信息直接生成课程；
-分享玩法升级，分享你*的轨迹图片。
软件功能
1、课程——量体裁衣，包含多种健身训练课程。
2、健身、瑜伽、跑步、康复。
3、跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据。
4、户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据。
软件亮点
1、制定计划：根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。
2、标配视频：所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。
3、权威科学：权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。
软件特色
1、通过站起来运动可以连接智能运动设备，管理设备，制定训练计划。
2、各位置锻炼课程，针对不同年龄阶段定制课程等，均可在线学习查看。
3、这里还有非常多的健身方案，您可以设定到一定的时间提醒您进行健身。
软件优点
1、【海量专业课程】
增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；
瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；
HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！
2、【智能训练】
个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；
真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；
Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！
3、【跑步更有趣】
跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；
音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！
4、【运动社区】
用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；
向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；
在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流；
在Keep社区，找志同道合的好肌友
5、【瑜伽 & 冥想】
Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松；
全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。
6、【女性专属】
给不同阶段的你适合的训练；
生理期舒缓训练，缓解身体不适；
美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好；
产后恢复训练，做最健康的妈妈。
7、【个人数据中心】
健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录
时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！
