7分钟运动是一款专业的运动健身软件，专业的人员指导，科学的健身计划安排，包括胸肌、腹肌、腿部等专项训练，可通过自己的时间安排和需要进行选择，每天只需7分钟，合理调动身体，让你得到充分的锻炼，不用去健身房，在家就能轻松训练，快来下载试试吧！
软件特点
1、课程丰富，分类清晰，实时更新，自由选择。
2、真人教学，线上指导，全程陪伴，动作专业。
3、运动计划，科学合理，量身制定，健康有效。
4、快速入门，上手简单，每天7分钟，快速有效。
软件优势
-每天7分钟，快速有效
简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。
-智能计划，科学健康
针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。
-真人教学，专业指导
全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错
误的动作损坏身体。
-丰富分类，不断更新
你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同位置的训
练和不同难度的训练。
软件亮点
1、-热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
2、-权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
3、-所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
