Keep电视版是一款可安装在电视上的专业健身软件,通过不同群体、不同器械、不同阶段的健身目标组合进行安排。适合最常见的健身场景,轻松拥有好身材,真人录制健身视频,全程语音指导训练,各种训练课程供你选择,想练哪里练哪里。
1、专业且高效的训练,不受场地限制,4分钟就可以极速燃脂
2、通过你的健身目标、场地以及有无器械,智能生成最合适你的训练计划
3、动作精讲和干货描述带你快速入门,所有训练动作均由真人教练演示
4、职业健身教练把控内容,科学计划让健身有效且有趣
5、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程,领略静态运动之美
6、热门城市跑步路线定期更新,约上好友一起跑
7、健身、跑步、骑行、计步数据全记录,用Keep全面了解自己运动数据
1、真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
2、量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
3、分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。
1、增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身
2、瑜伽、冥想、拉伸课程,助你减压、缓解疲劳
3、更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己
4、HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里