冥想是一款非常放松的一款活动，可以帮助用户可以从身心缓解疲惫，带来更好的睡眠，还可以在冥想的时候将最近一周的事情复盘，进而更好地了解自己！Now冥想最新版这款软件就很好地帮助不会冥想或者是初学者更好地进入状态，快来下载体验吧！
软件介绍
1.助眠，冥想，治愈音乐，睡眠故事
睡后放松，减少大脑中分散注意力的想法，精确改善失眠，提高睡眠质量，每天早晨醒来精神焕发。
2.工作场所的冥想练习10天的放松冥想学生压力缓解压力
释放工作和生活压力，缓解抑郁，卸下压力，一寸一寸地安抚恶化的神经，体验前所未有的放松和身心愉快。
3.成为自己情绪的主人，获得应急帮助以清除负面情绪
减少易怒和抑郁等负面情绪，提高情绪控制能力，避免负面情绪干扰。
4.7天分散冥想分散音乐经典分散冥想
帮助提高注意力，提高工作和学习效率，带来清楚的思维意识。
软件功能
1.专业的合格冥想老师，结合权威的国外冥想理论，为您量身定制直观易用的冥想课程。
2.随时随地练习冥想。跟随冥想音频指南，让你远离外界的喧嚣，立即拥抱放松和宽敞冥想。
3.实时监控多个练习数据，帮助您随时了解您的练习状态，并一键分享今天的练习结果。
软件特点
现在正念冥想，一个放松，安静身体和心灵的冥想应用程序，改善失眠。
创建专业的冥想课程，让它成为你自己的个人冥想师。
每天冥想10分钟，达到前所未有的安静和放松。
专业教师指导您进行人人都能学会的冥想练习。
告别抑郁和压力，冥想开启全新的生活方式。
更新日志
v5.0.4版本
冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下
-【会员挑战赛】火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；
-练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心；
-首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；
-白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；
-睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！
-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！
-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰
-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划
-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想
-瑜伽版块：运动健身健心两不误
