步道乐跑旧版本是一款专业的步数记录软件,软件为您提供了许多专业的跑步知识,能实时追踪记录您每周的跑步及走路的次数以及步数。每日更新健身、运动精选文章,各种健康运动知识任你观看。你还可以在朋友圈分享每周的运动成果,欢迎下载使用。
1、打开步道乐跑app后,点击下方“校园-体质测试”。
2、然后点击“成绩查询”,即可查询到体侧成绩了。
1、打开步道乐跑后选择开始,会随机出现2个打卡点,根据自己的需要有3次机会【重新分配】打卡点。
2、先跑一段路,保持一个正常的配速,然后骑车完成2个【打卡点签到】。
3、关闭【手机定位】,在运行过程中不断进行定位的关闭与开启反复进行。
4、【关闭定位】的时候可以选择【走路】,【开启定位】再跑【维持配速】。
5、反复进行凑够里程后结束乐跑,【上传乐跑成绩】等成功后退出。
1、结合您的身体素质以及锻炼记录,智能为您规划合适的锻炼方案。
2、可以根据您当前的位置,智能规划跑步路线,每日更换,心情更加愉悦。
3、各种跑步打卡地点一目了然,您还可以预约场地,让跑步更加方便。
4、无需复杂的操作即刻快速上手,内含详细的新手上手教程。
1、不管是想要减肥的朋友还是想锻炼身体的朋友,该应用都提供了丰富的教学资源。
2、可以根据您的身高、体重作息习惯等情况,为您量身定制健身方案,提供精准的记录。
3、您只需打开这款应用,无需经历繁琐的步骤,即可快速开启便捷的新时代智能运动体验。
1、用户可以了解许多服务功能并提供彻底的支持能力。
2、它可以满足用户众多的跑步运动需求,并为每个人的运动提供更彻底的服务。
3、手机可以一键记录跑步路线,并检查跑步路线的形状。