极速健身

快速健身是一个为您提供专业健身的在线平台，让您通过这里可以直接体验到不同的健身方式，提供大量科学的运动健康方式，每天10分钟，帮助您高效地打造六块腹肌，塑造迷人的身材，app中的各种健身视频，用户可以通过需要找到运动课程并跟进练习。

软件特色

智能计划，科学健康

针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。

真人教学，专业指导

全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。

丰富分类，不断更新

你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同位置的训练和不同难度的训练。

软件功能

【专属训练计划】

通过你的目标，生活方式，身体信息，定制专属训练课程，满足你的不同需求；

【真人课程跟练】

真人跟练视频课程，精准示范每一个动作的细节，全程带你练，最大化你的训练效果；

【轻松训练无负担】

锻炼计划分为不同等级，无论你是健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的锻炼计划

【关于产品】

极速健身不仅可以作为锻炼身体的工具，也能培养运动习惯，进行科学有效的锻炼，记录运动饮食日常的打卡。

【科学饮食】

提供全程饮食建议，每日推荐摄入热量以及推荐食谱，助你蜕变路上事半功倍；

软件亮点

亮点在于阶梯式上升、大量健身器械辅助、健身相配套饮食，能满足多种健身需求。

能自动记录训练进程、每天提醒你锻炼、生动的视频引导、开始增加锻炼强度、腹部/全身锻炼，还可与朋友分享。

软件特色在于针对身体不同板块提供针对性健身方法，同时提供大量视频和方法。